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La Nuova Macrobiotica
affronta e risolve tutti gli ostacoli quotidiani che finora ti hanno
allontanato da uno stile di vita e da un’alimentazione sani. Ora hai tutto
quello che ti serve per trasformare la tua dieta, nutrire la mente, il corpo e
lo spirito! Desideri mangiare sano senza passare troppo tempo in cucina e senza
stress? La Nuova
Macrobiotica è la risposta migliore alla tua esigenza, perché
ti offre tutte le ricette, i piani alimentari e i consigli necessari per
avvicinarti all’alimentazione macrobiotica gradualmente, con soddisfazione e
piacere. Ogni piano alimentare presentato nel libro ha un obiettivo specifico
ed è presentato in modo da farti raggiungere con soddisfazione il risultato
desiderato. Per questo i piani, le ricette, i metodi di preparazione e
conservazione degli alimenti sono inseriti in un quadro di salute generale, che
considera anche gli aspetti psicologici, mentali, fisici e spirituali
dell’equilibrio alimentare. Un manuale colorato e facile da consultare che ti
permette di iniziare subito un piano alimentare personalizzato: puoi cominciare
con una semplice giornata di ambientamento, con tre giornate di purificazione,
dieci giorni di dieta rigenerante, fino ad un percorso di guarigione della
durata di quattro mesi.
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