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mercoledì 8 febbraio 2012

SEMPLICEMENTE FELICE DI LUCA LORENZONI (SPERLING and KUPFER)


Semplicemente Felice -
Libro


A volte basta un piccolo problema, nel lavoro o nella vita privata, per far cadere a pezzi il nostro mondo. Spesso, troppo spesso, la mente si concentra sulle esperienze negative e noi, nonostante tutti i tentativi e i buoni propositi, non riusciamo a introdurre nella nostra vita qualche efficace cambiamento per superarle. Tuttavia disperarsi e intristirsi non ha senso, perché la soluzione è già presente nella mente e nelle infinite risorse che essa possiede. Essere felici è sicuramente il traguardo cui ognuno aspira, ma non si tratta di un "dono di natura". È uno stato che è possibile raggiungere con tecniche precise, imparando a gestire le emozioni negative e "tirando fuori" entusiasmo, fiducia e passione. Questo libro, con i suoi preziosi strumenti pratici, ci insegna la felicità, condizione indispensabile per raggiungere tutti i nostri obiettivi.

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