La Dieta per Glicemia e Insulina con il Metodo Missori-Gelli — Cura diabete, iperinsulinemia, sovrappeso, obesità, steatosi epatica senza privazioni, gestendo le emozioni e utilizzando le strategie più idonee in base al tuo biotipo Serena Missori, Alessandro Gelli

Serena Missori, Alessandro Gelli La Dieta per Glicemia e Insulina con il Metodo Missori-Gelli Cura diabete, iperinsulinemia, sovrappeso, obesità, steatosi epatica senza privazioni, gestendo le emozioni e utiizzando le strategie più idonee in base al tuo biotipo LSWR € 23,90

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In questo libro troverai gli strumenti per capire cosa è la glicemia e perché l'insulina è così importante, non la nemica che vogliono farti credere. Cura e previeni diabete, iperinsulinemia, sovrappeso, obesità, steatosi epatica senza privazioni, gestendo le emozioni e utilizzando le strategie più idonee in base al tuo biotipo. Il Metodo Missori-Gelli® ti fornisce gli strumenti per capire chi sei e di cosa hai bisogno, attraverso l’identificazione del biotipo morfologico prevalente, e a capire come gestire glicemia e insulina, spesso considerate nemiche da combattere. Un volume scientificamente aggiornato che spiega come prevenire, curare e rendere reversibile - laddove possibile - le malattie metaboliche, la steatosi epatica, l’iperinsulinemia, il diabete, il sovrappeso e l’obesità. In base al biotipo prevalente a cui appartieni troverai: dieta mediterranea equilibrata dieta vegetariana e vegana dieta chetogenica dieta low carb con ben 16 menù settimanali. Troverai anche: protocolli di digiuno biotipizzati seguendo i ritmi circadiani come utilizzare gli integratori di supporto, strategie di allenamento biotipizzato per ottimizzare glicemia e insulina, gestione del sonno e dei ritmi circadiani per ottimizzare la salute e godere appieno la vita, con consapevolezza attiva. "A chi è inghiottito di conoscenza e vuole imparare a gioire dei piaceri della vita godendo di buona salute utilizzando il cibo come fonte epigenetica consapevole e non solo come carburante passivo."