 | Manuale pratico illustrato con esercizi guidati e tecniche di meditazione  € 20,90  |
Questo libro vuole aprirti la porta della terapia Ayur-Yoga, ispirarti e aiutarti a individuare il potenziale delle tue energie di autoguarigione.
Grazie a questo straordinario manuale, splendidamente illustrato, puoi sperimentare l’efficacia della YogaTerapia per diventare un tutt’uno con il tuo corpo.
Partendo da una visione olistica dell’essere umano, la terapia Ayur-Yoga proposta dal maestro Remo Rittiner, che fonde la scienza dell’Ayurveda con i principi della tradizione Yoga, non si limita alla cura del sintomo, ma ricerca le cause che hanno portato a determinati disturbi, e il solo modo per farlo è quello di analizzare la persona nella sua interezza.
Grazie alle molteplici proposte di esercizi per il corpo, la mente e la respirazione, questo prezioso manuale ti offre una grande possibilità: ritrovare la calma e la chiarezza necessarie per percepire più consapevolmente il rapporto con te stesso e con il mondo esterno, per riflettere sui tuoi comportamenti e per rispondere a importanti quesiti esistenziali.
Con programmi mirati per ogni parte del corpo e consigli ayurvedici per i più comuni disturbi cronici.
“Remo Rittiner non solo insegna lo yoga, ma lo vive in ogni istante.”
- dalla prefazione di Ruediger Dahlke
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