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Attraverso un vero e proprio manuale, integrato dal Cd audio di meditazioni
guidate, il medico e autore di bestseller Ruediger Dalkhe ci accompagna alla
conoscenza profonda di ciò che siamo realmente. Anche se il primo impatto può
risultare difficile da accettare, chi riuscirà in questo lavoro si ritroverà ad
essere più felice e più tollerante verso se stesso e il prossimo. L'ombra è lo
sconosciuto in noi, ciò che non vorremo mai essere, ma che infine dobbiamo
diventare se vogliamo realmente ritrovare la nostra unità. Lavorare sulla
nostra ombra ci spinge verso la luce. Un manuale per aiutare il lettore a
riconoscere la propria ombra (causa di malattie, pazzia, problemi psicologici e
comportamenti assurdi o strani) e a compiere il percorso di accettazione di
essa riconquistando potere personale, pace e progresso spirituale. In linea
generale ogni sintomo sia fisico, spirituale o sociale è una manifestazione
dell'ombra non riconosciuta, ma soppressa. Se l'ombra viene troppo a lungo
nascosta, col tempo può spingere il portatore a compiere atti deplorevoli e
assurdi. Qualsiasi cosa noi allontaniamo dalla nostra consapevolezza perché ci
fa paura, viene spinto nella parte oscura di noi stessi. Anche tutti i
sentimenti devono essere riconosciuti consapevolmente. In caso contrario
usciranno fuori nel momento meno opportuno.
“La meta più elevata e al contempo più profonda che un essere umano possa
prefiggersi è la riconciliazione con il proprio regno dell’ombra – obiettivo,
per un libro, alquanto ambizioso. Di conseguenza, questo volume non costituisce
soltanto un libro di lettura nel senso tradizionale del termine, quanto
piuttosto un viaggio all’interno dell’ombra, scandito in tappe con i relativi
esercizi pratici da eseguirsi. Stupefacente e al tempo stesso importante
sarebbe perciò adempiere a quanto segue. Compilare, fin dall’inizio e
parallelamente alla lettura, un diario quotidiano dell’ombra, nel quale
annotare gli esiti delle domande e dei test proposti nel corso della lettura
stessa, così come le esperienze vissute durante gli esercizi e le meditazioni.
Ove lo si faccia realmente, si proverà meraviglia nello scoprire quanto
essenziale sia un simile diario personale dell’ombra e come, in parallelo, esso
andrà raccogliendo l’essenza della propria storia individuale dell’ombra.”
(Ruediger Dahlke)
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