Come gestire lo stress: Tecniche per controllare lo stress, allontanare i pensieri negativi e vivere serenamente di Roberta Conti

 

 

Se soffri di stress o ansia anche per le attività quotidiane o se vuoi smettere di essere costantemente preoccupato nella vita in generale, continua a leggere.

Tutti noi occasionalmente abbiamo esperienze negative. Ma se ti senti spesso sopraffatto dai pensieri negativi, dovresti esaminare attentamente ciò che pensi e l'impatto dei tuoi pensieri sul tuo benessere mentale.

Questo libro è per ogni individuo che percepisce che i cattivi pensieri stanno interferendo significativamente con la propria serenità, efficienza e soddisfazione.

"Come gestire lo stress" è un supporto efficace per riconoscere, distinguere ed alleviare lo stress, l'ansia, il panico, la depressione, il dolore cronico e altri problemi simili. Questo potente approccio, appreso nelle aule e nelle cliniche di tutto il mondo, ti mostra come concentrarti sul momento presente e cambiare in modo permanente il modo in cui gestisci lo stress.

In “ Come gestire lo stress ” scoprirai:

• Perché è importante gestire lo stress
• Perché si hanno pensieri negativi
• I principali segreti su come gestire facilmente lo stress
• La connessione tra depressione e attacchi di panico
• 5 metodi per ridurre il pensiero negativo
• 7 modi rapidi per liberare la mente
• Come controllare i tuoi pensieri ed essere il padrone della tua mente

E molto altro ancora.

Lo stress e il dolore sono quasi inevitabili nella nostra vita quotidiana; fanno parte della condizione umana. Questo stress può spesso renderci irritabili, tesi, sopraffatti ed esausti.

La chiave per mantenere l'equilibrio è rispondere allo stress, non attraverso la frustrazione e l'autocritica, ma attraverso la consapevolezza attenta e critica del nostro corpo e della nostra mente. Impossibile? È più facile di quanto sembri.

Grazie a “Come gestire lo stress”, imparerai a sostituire le abitudini che assecondano lo stress con abitudini consapevoli, acquisendo un'abilità che durerà tutta la vita. Questo programma innovativo e collaudato ti aiuterà ad alleviare i sintomi dello stress e ad identificarne le cause.

Se vuoi scoprire come gestire il tuo stress e iniziare una vita più sana e più felice, scorri verso l'alto e clicca subito sul pulsante "Aggiungi al carrello".

 

As a Man Thinketh: The Way of Peace & The Mastery of Destiny di James Allen

 

 

This is a Timeless Text Collection. 3 books in 1. As a Man Thinketh was selected for reprint because it has been recommended by Tony Robbins and many other influential leaders. This is a public domain work, with inspirational quotes added. The Way of Peace, and The Mastery of Destiny were selected to highlight some of his other work. “A man is literally what he thinks, his character being the complete sum of all his thoughts,” A quote from James Allen's classic book, As a Man Thinketh. Published in 1902, It describes the power of ones thoughts and how they effect and shape your life. This is a classic text and can help anyone get on the path to prosperity. This collection includes two of his other books, The Way of Peace and The Mastery of Destiny. In each of these classic texts he instructs readers on developing self-control, willpower, concentration, and motivation.

Mente Potente: Il primo Action Book con Tutor Individuale per iniziare a cambiare la tua vita in 21 giorni di Cristina Bari e Dario Perlangeli

 

 

Ottieni risultati da subito. In regalo per te una meditazione personalizzata con il tuo nome.

Come sarebbe se potessi iniziare a cambiare la tua vita in soli 21 giorni? Mente Potente è il primo Action Book con Tutor Individuale per iniziare a cambiare la propria vita in 21 giorni. Un libro che ti insegna “come” fare, non solo “cosa” fare.

Che si tratti di migliorare le tue relazioni, imparare a prendere decisioni importanti, ottenere la serenità che da sempre sogni e meriti, hai bisogno di conoscere i meccanismi inconsci della tua mente che influenzano le tue idee, sentimenti, scelte, desideri e risultati.

È questo il cuore del libro di Cristina Bari e Dario Perlangeli, coach ed esperti di sviluppo personale ormai da anni impegnati nella realizzazione di sé, grazie al Metodo INCIMA, il programma di coaching individuale che ti garantisce di eliminare il 70% dei blocchi emotivi per vivere relazioni più appaganti, essere più costante e determinato, provare una nuova serenità e soddisfazione, da usare come nuova energia per la vita personale e professionale.

Non sei programmato ad essere ciò che sei per tutta la vita. Se qualcosa di te non ti piace o fino ad oggi ha rappresentato un ostacolo verso la realizzazione dei tuoi obiettivi, puoi cambiarlo grazie agli strumenti unici e innovativi che un libro ti mette a disposizione per la prima volta:

• un esercizio audio di focus meditativo personalizzato con il tuo nome




• un tutor individuale che se lo vorrai ti accompagnerà nella lettura e risponderà alle tue domande

Mente Potente è un percorso originale di crescita personale alla portata di tutti, ti guida per 21 giorni con nuove idee ed esercizi da mettere subito in pratica. Unisce le più importanti scoperte nell’ambito delle neuroscienze alle discipline di focus meditativo e dinamiche mentali, per permetterti di lavorare su un doppio binario: la mente conscia e la più potente mente inconscia.

La struttura del libro, gli esercizi, le schede di approfondimento quotidiane che trovi al suo interno ti garantiscono di riuscire a mettere in pratica ciò che leggi e che scoprirai essere indispensabile per rinforzare la fiducia in te stesso, vivere relazioni più appaganti, aumentare la tua capacità di prendere decisioni e raggiungere i tuoi obiettivi personali e professionali con metodo e costanza.

Hai una mente potente e questo libro potrebbe essere uno dei viaggi più interessanti e rivoluzionari che ti sia mai capitato, perché avrai la sensazione che un coach ti prende per mano e ti guida verso la tua piena realizzazione. Regalati l’opportunità di vivere il meglio di te. Aggiungi al carrello.

 

Cose da fare mentre fai la Cacca di Mao Tze Tze

 

 

Qual è, secondo te, il momento della giornata in cui la tua mente è più stimolata?

Il momento in cui non vuoi assolutamente nessun tipo di disturbo perché il livello di concentrazione che stai per raggiungere è elevatissimo e le energie che hai in corpo potrebbero non bastarti.

Sai già di che momento si tratta… quando sei in ufficio.

Ma non l’ufficio in cui stai davanti allo schermo di un computer a battere su una tastiera. Un altro tipo di ufficio: quello in cui la poltrona è bucata e fatta di candida e fredda ceramica.

Durante questo momento magico ognuno si diletta come meglio crede: ci sono i digitali che ascoltano musica o guardano video, ci sono poi gli intellettuali che leggono giornali, libri o il retro dello shampoo e ci sono infine quelli che fanno giochi di logica come cruciverba e sudoku.

Se rientri nell’ultima categoria allora questo libro di attività fa per te:

“Cose da fare mentre fai la cacca”

All’interno avrai modo di giocare a:

•  Labirinti

•  Sudoku

•  Puzzle di ricerca parole

•  Trova le differenze

•  Cruciverba

•  Frasi cadute

•  Blocchi di numeri

•  Frase scrambles

•  Puzzle logici

Ovviamente alla fine del libro troverai tutte le soluzioni, nel caso in cui i giochi richiedessero troppo… sforzo!

Aggiungi al carrello ora “Cose da fare mentre fai la cacca”!

 

The Book of Awakening Exercises by Joe Vitale, Lisa Winston , e al.

 

 

Would you like to be the master of your destiny? ***This book has been created to aid you not only in attracting the life of your dreams, but also in moving beyond towards awakening to the highest level of personal transformation possible. This book holds powerful exercises, but without your will to awaken to a new awareness the Book of Awakening Exercises becomes nothing more than a reading exercise. Do not procrastinate. Start using this book right away, give yourself a deadline to complete each exercise and be committed to following through. To get the full benefits, make the decision here and now to work through it, act upon your insights and inspirations, and achieve the kind of results in your life that you’ve never thought possible. It contains the exclusive Joe Vitale's guide to visualization techniques, a great help for readers that are studying the Law of Attraction.

Manipolazione Mentale: Tecniche di Persuasione per Influenzare e Manipolare la Mente degli Altri di Roberta Conti

 

 

 

Sei una persona eccessivamente emotiva? Ti sciogli facilmente quando qualcuno si emoziona di fronte a te? Se è così, continua a leggere…

Tutte le emozioni, negative o positive, hanno uno scopo nella nostra vita, ma dovremmo stare attenti alle persone che le sfruttano come arma per manipolarci.

La manipolazione è molto comune nelle relazioni, oggi più che mai. Con l'avvento dei social media e il declino delle capacità relazionali interpersonali, le persone sono diventate sempre più manipolatrici.Ma la manipolazione nelle relazioni non è sempre il risultato di un intento malvagio; alcune volte è innocente e innocuo.

È difficile riconoscere le relazioni manipolative. Quando si tratta di amore, siamo orientati ad essere altruisti e potrebbe volerci del tempo per renderci conto che il nostro altruismo non è ricambiato.

In questo libro scoprirai:

• 4 modi per proteggersi dalle persone manipolatrici
• Differenza tra Manipolazione e persuasione
• 7 segni di manipolazione nelle relazioni
• L’importanza della comunicazione
• 8 segreti della comunicazione persuasiva
• 9 esempi di condizionamento operante
• Come disinnescare un manipolatore
• 12 tattiche di manipolazione psicologica nel lavoro e nella vita
• Cos’è la manipolazione psicologica del phishing

E molto altro ancora.

Ci sono due valide ragioni per studiare la persuasione e l'influenza: creare scambi reciprocamente vantaggiosi con gli altri ed identificarsi e difendersi dall'essere manipolati.

Pertanto, dopo aver letto questo libro, non solo sarai in grado di difenderti dall'essere truffato, ma avrai nelle tue mani gli strumenti per trasformarti in un comunicatore più influente, grazie anche al linguaggio del tuo corpo.

Con una comunicazione adeguata, puoi praticamente risolvere qualsiasi problema nella tua vita. La comunicazione persuasiva consiste nell'essere se stessi, nell'essere sicuri di sé e nel sapere quando e cosa dire.

Se vuoi apprendere come comunicare in modo adeguato in ogni situazione per essere più influente su chi ti circonda e se vuoi imparare a riconoscere i potenziali manipolatori e allontanarli, scorri verso l'alto e clicca subito sul pulsante "Aggiungi al carrello".

 

Living Now: Vivi il Presente: L'Arte di Essere Felici Riscoprendo la Fiducia in Se Stessi, il Potere Creativo e la Gratitudine di Stefano Amendola

 

 

Avere fiducia in se stessi è un requisito fondamentale per il successo. Non sarai in grado di raggiungere i tuoi obiettivi se non inizi a sviluppare un po’ di sicurezza fin da oggi. La via per la realizzazione dei propri sogni parte dalla convinzione di potercela fare, consapevole delle tue risorse. La vera forza non è superare gli altri ma superare sé stessi e i propri limiti. 

Questo libro offre un approccio pratico e efficace per ottenere risultati effettivi e duraturi per migliorare la tua vita aumentando la tua autostima e la consapevolezza del tuo reale valore. Essere consapevoli di ciò che si è ed essere grati per ciò che riempie la nostra vita, sono le basi per raggiungere un benessere autentico.

All'interno del libro scoprirai:

• Quali sono i pensieri limitanti che stanno sabotando la tua vita e come fermarli
• Tecniche quotidiane per aumentare fin da subito la tua consapevolezza
• Strategie per aumentare e mantenere alto il tuo livello di autostima
• Il potere della Gratitudine
• Uso appropriato e mirato delle Affermazioni con tecniche provate e realmente applicabili nella vita quotidiana
• Come realizzare i tuoi sogni e progetti curandoli con dedizione
• Gestione dello stress
• Migliorare le proprie relazioni con empatia e una comunicazione sincera ed efficace
• Essere leader e crescere sul posto di lavoro
• Insegnare la Fiducia in se stessi ai nostri figli
• Creazione e Impostazione del Diario del successo e della gioia

 

The Secret to Attracting Money: A Practical Spiritual System for Abundance and Prosperity di Joe Vitale

 

 

Bestselling author and The Secret co-star Dr. Joe Vitale teaches you how to attract money easily and effortlessly by harnessing the astounding power of the Law of Attraction!

The potential to attract money and create abundant wealth doesn't reside in your job, your circumstances, or even the economy. It resides within you. Your mind is equipped with the natural ability to attract as much money as you want and need - at anytime, anyplace, in any financial climate, without struggle. You just have to know how to trigger it.

You'll learn to identify and conquer the unconscious mental blocks, money myths and misconceptions, and limiting beliefs that are preventing you from attracting money and uncover empowering new thought processes that will open the floodgates to unlimited money and wealth.

If having money and financial freedom are at the top of your personal wish list, The Secret to Attracting Money will act as the perfect blueprint to make your wishes come true.

Hoponopono: Diario de gratitud 100 páginas lineadas para atraer paz amor y abundancia: gracias lo siento por favor perdóname te amo di Aloha Keiki Hawaii Loko

 

 

Diario perfecto para los amantes del Hoponopono, la técnica de resolución de problemas original de Hawaii.

• 100 páginas lineadas para que puedas escribir en tu diario todas las cosas buenas que van a llegar a tu vida en los próximos días.
• El tamaño es de 6x9 (15,24cm x 22,86cm) perfecto llevar en un bolso, mochila o macuto y el diseño de portada es muy bonito con un suave acabado mate.
• Es muy útil para escribir y recordar las palabras mágicas, con ellas puedes pegar fotos frame o dibujar un tablero de visión o poster y ponerlo en tu habitación para meditar y usar la ley de atracción.
• Usa hoponopono para atraer todo lo que quieres, hoponopono para la pareja, hoponopono para el trabajo, hoponopono para la salud, usa el poder de la palabra y decreta que el dinero la paz y la abundancia están llegando a tu vida.

Es un gran regalo para un amigo o amiga amantes de los diarios de gratitud.

 

One Belief Away! : How To Upgrade Your Unconscious Mind For Prosperity & Inner Peace by Tim Shurr and Joe Vitale

HYGGE: la Filosofia Danese per Raggiungere la Felicità nella Vita Quotidiana. Il Segreto per Sentirsi sempre “a Casa”! di Lifestyle Emporium

 

 

Hai mai provato la sensazione di non avere il tempo per fare tutto ciò che vorresti e vivere troppo di corsa le tue giornate?

Immagina di immergerti in una vasca calda, il tepore delle candele accese e un buon libro tra le mani: già meglio, vero?

Se la tua risposta è affermativa, l’hygge è la chiave per aprire le porte alla felicità quotidiana. Lo stile danese che affascina migliaia di persone anche oltreoceano consiste nel creare l’atmosfera giusta all’interno della propria casa, del proprio ufficio e soprattutto dentro di te.

D’altronde, stare bene con se stessi è la prima base da porre per essere felici.

Con "HYGGE, la Filosofia Danese per Raggiungere la Felicità nella Vita Quotidiana" imparerai ad alleggerire le tue giornate e a circondarti di tutta quella serenità che ti era mancata prima. Capirai come gestire meglio il tuo tempo e saper godere di quei piccoli momenti apparentemente banali ma estremamente potenti (vedrai!) come sorseggiare una buona tazza di caffè o farsi un bel bagno caldo.   

Lo studio del 2009 condotto dal Centro di Psicologia positiva Applicata di Portland ha individuato un livello più alto di benessere nel popolo danese rispetto a quello americano. Il segreto di questo popolo sta nel loro diverso approccio alla vita adottato attraverso il metodo hygge.

Da oggi ANCHE TU potrai godere della bellezza che offre il quotidiano regalandoti la lettura di questo manuale completo sullo stile che ha rivoluzionato la vita di moltissime persone.

Nello specifico troverai:

• I segreti dell’hygge, da come è nato veramente al perché i danesi crescono bambini felici
• I concetti chiave hygge style per arricchire la tua vita nel quotidiano
• L’arredamento hygge in casa e in ufficio
• Il metodo hygge durante le diverse stagioni
• Il test per verificare il tuo livello hygge

… e molto altro

Presenza, gratitudine, intimità, conforto: l’hygge è un vero toccasana che spalanca le porte alla felicità.

Prenditi il tuo tempo. TE LO MERITI. Acquista ora il libro e inizia il percorso verso la serenità che hai sempre desiderato.

 

The Fifth Phrase: He Next Ho oponopono and Zero Limits Healing Stage, and Other Advanced Healing Methods di Joe Vitale

 

 

ARE YOU READY TO BREAK FREE OF LIMITATIONS AND EXPERIENCE MIRACLES?
The world burned on fire with inspiration when bestselling author Dr. Joe Vitale revealed the four phrases of Ho’oponopono – a Hawaiian healing spirituality of profound wisdom and power – in his globally successful book, Zero Limits. Now he shares The Fifth Phrase, the most powerful healing and cleaning statement of all. Along the way, he also shares new secrets, insights and methods for faster results, deeper awakening and a life of magic and miracles.
The practice of Ho'oponopono guides you through the journey of life with the tools you need to rid yourself of hindrances and open yourself up to infinite possibilities. Don’t let your unconscious mind undermine your efforts. You have more control over it than you ever suspected. With his unique and successful method, Joe Vitale will change the way you think and help you achieve more in life than you ever thought possible.
You will learn:

• • The Four Phrases of Ho’oponopono
• • How to develop Your Own Phrases for Greater Spiritual Growth
• • Advanced Cleaning Methods
• • Higher-Level Healing Philosophies
• • The Fifth Phrase, Joe Vitale's most advanced clearing phrase of all, revealed for the first time

This promises to be the most illuminating book so far on the power of transformation. Just reading it will enrich, entertain and enlighten.
Joe Vitale is a spiritual teacher best known for his appearance in the movie The Secret and as the bestselling author of The Attractor Factor and Zero Limits.

 

Prosperity Meditations: Everyday Practices to Create an Abundant Life (English Edition) di Susan Shumsky e Joe Vitale

 

 

“Let Prosperity Meditations become your daily devotional reading. Read it. Use it. Explore it. And, expect miracles.” —Dr. Joe Vitale, author, Zero Limits
A simple guide filled with affirmations and meditations to attract abundance, success, wealth, and creativity instantly!
If you want to draw prosperity into your life, first abandon the idea that spiritual people must be poor. Prosperity Meditations can help you develop a new, fresh, optimistic, and empowering attitude about money. By using its methods, you can change your belief about prosperity and thereby draw greater wealth into your life on all levels: spiritual, emotional, mental, physical, material, environmental, and planetary.
You have the power to create affluence in all areas of life—not just material. The Creator is waiting for you to open to the unlimited riches of heaven that are always available to you. All you need is to learn how to receive the boundless bounty that is your birthright.
How does poverty help spiritual people fulfill their laudable, idealistic dreams and aspirations? Wouldn’t the world be a better place if spiritual people, who aspire to do good, had access to limitless wealth? Could you help heal the planet and lift people’s consciousness if you had greater resources at your disposal?
If you say yes, this book can help you manifest your fondest dreams and desires through the mental alchemy of meditation—a process that can change your mind, which, in turn, can change your life and thereby positively transform the planet.

The Abundance Paradigm: Moving From The Law of Attraction to The Law of Creation by di Joe Vitale

 

 

A paradigm is more than a feeling or a belief. It is an entire way of being a fundamental universal conviction that reverberates out into the universe

In The Abundance Paradigm, Joe Vitale, one of the pioneers of Internet marketing and one of the stars of the hit movie The Secret, shows you how to make the profound shift from a paradigm of scarcity in which you have "not enough" of the things you want and need to a paradigm of abundance in which you have more than enough of everything, at all times.

When you make this shift, you move beyond the Law of Attraction to the little-known Law of Creation and step into a world where you will:

• Align with the universe automatically instead of working to make it happen
• Manifest your desires spontaneously instead of thinking about it
• Get what you want immediately instead of waiting for it to show up
• Vitale offers Step by step techniques that will facilitate a complete paradigm shift to enable ideas to flow into your mind freely and openly
• Dissolve the limitation compromising your growth
• Erase toxicity from your relationships
• Clear your consciousness of negative judgement of yourself and others
• Protect your paradigm from harmful outside influences and interference

 

Storia della Magia Bianca — Libro Gareth Knight

Gareth Knight Storia della Magia Bianca Spazio Interiore € 20,00

---

Archeoastronomia — Libro L’Europa dai primordi al Rinascimento di Stefano Spagocci

Stefano Spagocci Archeoastronomia L’Europa dai primordi al Rinascimento Press & Archeos € 16,00

---

Tantra — Libro Illuminazione e rivoluzione Imma Ramos

Imma Ramos Tantra Illuminazione e rivoluzione Einaudi € 48,00

---

I 72 Nomi di Dio - Carte + Libretto — Carte Cofanetto per la meditazione

I 72 Nomi di Dio - Carte + Libretto Cofanetto per la meditazione Ediciones Obelisco € 25,00

---

Il Potere della Preghiera Ebraica — Libro Lo Shemà Yisrael - Duecento meditazioni sull'articolo di fede cardine del Giudaismo di Rabbi Avraham Arieh Trugman

Rabbi Avraham Arieh Trugman Il Potere della Preghiera Ebraica Lo Shemà Yisrael - Duecento meditazioni sull'articolo di fede cardine del Giudaismo Psiche 2 € 22,00

---

“THE DOORS” - The Doors Em direção ao próximo bar de whisky: Com discografia atualizada em apêndice di Giuseppe Calogiuri (i Quaderni del Bardo Edizioni di Stfeano Donno)

I migliori prodotti e le offerte più convenienti su Amazon a portata di click!

Bandai Tamashii Nazioni Robot Spirits 00 Gundam Sevensword Action Figure

Bandai Tamashii Nazioni Robot Spirits Zaku II Gundam Action Figure

TAMASHII NATIONS, Mobile Suit Gundam RX-78-2 Gundam, Bandai Gundam Universe, 15 centimeters, (BDIGU554901)

TAMASHII NATIONS, Mobile Suit Gundam Wing XXXG-01W Wing Gundam, Bandai Gundam Universe, 16 centimeters, (BDIGU554918)

Need To Control by Brutal Truth

Goodbye Cruel World by Brutal Truth

Kill Trend Suicide by Brutal Truth

End Time by Brutal Truth

The CIA's CONspiracy Against Wendelle Stevens (UFOlogy UFOOLogy) by Mr. Kal Karlton Korff and Mr. Steven Cambian

 

 

This book is THE DEFINITIVE EXPOSE about the CIA's CONspiracy against former Lt. Colonel Wendelle Stevens and the claims that the CIA "framed" Wendelle Stevens for several counts of felony child molestation, to which Stevens voluntarily pled guilty. This stunning book PROVES THE TRUTH about the CONspiracy rumors and EXPOSES the GUILTY PARTIES using never before published criminal case files, forensics and archival material found nowhere else. The purpose of each volume of UFO or UFOOLogy is to DEFINITIVELY SOLVE a specific case and bring full closure. This book is fully sourced, contains dozens of criminal case files from Wendelle Stevens Court files, which are not available online as this book goes to press. This book also exposes the harassment of Steven Cambian and Kal Korff by the Billy Meier UFO Sex Cult and one of its spokesman, Mikey Horn. Sex cult leader Billy Meier impregnated one of his cult followers and abandoned his wife. He and his believers claim a "Pleiadian-Hybrid" child has been produced. The book shows how a simple DNA test will prove otherwise, and how one will never materialize proving "Pleiadian" anything. Fully sourced with dozens of newly released documents.